Munca în echipă nu înseamnă doar proiecte, ședințe și deadline-uri. Înseamnă oameni. Oameni care vin cu energia lor, cu emoțiile lor și cu nevoia de a se simți văzuți și apreciați. În ultimii ani, companiile au început să înțeleagă că performanța reală nu se construiește doar prin obiective clare și KPI-uri, ci și prin grijă pentru bunăstarea angajaților. Aici intră în scenă wellness challenges – provocări scurte, distractive și sănătoase, menite să aducă un strop de vitalitate și conectare în viața de zi cu zi a echipelor.
De ce ar trebui să le iei în considerare? Iată șapte avantaje esențiale.
- Energie și vitalitate în ritmul echipei
Un challenge de tip „10.000 de pași pe zi” sau „o săptămână fără dulciuri” poate fi motorul care ridică nivelul de energie al tuturor. Când oamenii se simt mai odihniți, mai activi și mai sănătoși, aduc aceeași vitalitate și la birou. Iar asta duce inevitabil la ăntărirea spiritului de echipă. Un element esențial, dacă ne gândim că aproape 38% dintre angajați ar dori un spirit de echipă mai solid la nivelul companiei la care lucrează, potrivit unui sondaj realizat la nivel național de Genesis Property, companie fondată de antreprenorul Liviu Tudor.
- Creșterea motivației și a sentimentului de reușită
Participarea la o provocare comună aduce un sentiment de progres și satisfacție. Fiecare pas, fiecare zi bifată devine o mică victorie personală, dar și o realizare împărtășită cu ceilalți. Angajații simt că au realizat ceva important, chiar și în afara sarcinilor de lucru, iar acest lucru le crește moralul, le întărește încrederea și le amplifică motivația de a continua.
- Îmbunătățirea coeziunii echipei
Wellness challenges creează punți între oameni. Fie că e vorba de o competiție prietenoasă sau de un obiectiv comun, angajații încep să se încurajeze, să facă schimb de idei și să se susțină reciproc. E o formă subtilă de team building care funcționează zi de zi.
- Reducerea stresului
Stresul e poate cel mai mare dușman al echipelor performante. O provocare de respirație, mindfulness sau sport nu doar că ajută la relaxare, dar transmite și mesajul: „E în regulă să ai grijă de tine și în timpul programului”. Astfel, angajații se simt sprijiniți, nu presați.
- Crearea unei culturi organizaționale sănătoase
O companie care investește în bunăstarea angajaților transmite că îi pasă. Wellness challenges nu sunt doar despre sănătatea fizică, ci și despre valori, despre cum construiești o cultură a grijii, a echilibrului și a respectului reciproc.
- Dezvoltarea creativității și a productivității
O minte obosită e o minte blocată. O minte relaxată, hrănită cu mișcare și energie pozitivă, are idei noi și găsește soluții mai rapid. Mici pauze active sau exerciții de relaxare, respirație sau mindfulness pot face diferența între o echipă care funcționează pe pilot automat și una care inovează constant.
- Loialitatea și retenția angajaților
Când oamenii simt că organizația le oferă mai mult decât un salariu – le oferă grijă, echilibru și sprijin pentru o viață mai bună – atașamentul lor față de companie crește. Un wellness challenge nu e doar o activitate temporară, ci o investiție în relația pe termen lung cu echipa.
Wellness challenges nu sunt despre „a adăuga ceva în plus” pe lista de taskuri, ci despre a aduce o gură de aer proaspăt în rutina zilnică. Sunt momente care dau sens, care cresc coeziunea și care arată că performanța nu se măsoară doar în cifre, ci și în oameni sănătoși și fericiți.
Articolul Provocările care vindecă echipele: 7 motive să încerci un wellness challenge apare prima dată în Jurnalul National.
